Batuk

Pasti, beberapa dari kalian bisa dipastikan "pernah" terserang batuk. Tapi tahukah kalian kalau sebenarnya batuk itu bukan penyakit loh. Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh di saluran pernapasan dan merupakan gejala suatu penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir, makanan, debu, asap, dan sebagainya. 

Batuk terjadi karena rangsangan tertentu, misalnya debu di reseptor batuk (hidung, saluran pernapasan, bahkan telinga). Kemudian reseptor akan mengalirkan lewat syaraf ke pusat batuk yang berada di otak.  Di sini otak akan memberi sinyal kepada otot-otot tubuh untuk mengeluarkan benda asing tadi, hingga terjadilah batuk.

Tapi, berhati-hatilah kalau kalian mengalami batuk dalam jangka waktu yang lama karena bisa jadi, hal itu merupakan gejala penyakit tertentu. Terutama bila kalian telah mengalami batuk lebih dari 14 hari. Jika demikian, saya sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. 

Beberapa penyebab batuk, yaitu:

1. Infeksi di saluran pernapasan bagian atas yang merupakan gejala flu.
2. Infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA).
3. Alergi
4. Asma atau tuberculosis
5. Benda asing yang masuk kedalam saluran napas
6. Tersedak akibat minum susu
7. Menghirup asap rokok dari orang sekitar
8. Batuk Psikogenik. Batuk ini banyak diakibatkan karena masalah emosi dan psikologis.

Oh iya, mungkin beberapa macam batuk yang kamu ketahui yaitu batuk kering (tidak berdahak, tenggorokan gatal) dan batuk berdahak (berlendir). Masing-masing batuk itu tergantung dari benda asing yang ingin dikeluarkan tubuhmu. Beda batuk, beda juga obatnya. Pilih obat batuk yang berguna untuk melegakan tenggorokan apabila kalian mengalami batuk kering dan pilih obat yang berguna untuk mengencerkan dahak apabila kalian mengalami batuk berdahak. Saat ini sudah banyak obat batuk yang bisa kalian pilih sesuai gejalanya.

Untuk pengobatan tradisionalnya, kalian dapat mencoba beberapa cara berikut.

Batuk Kering 

Sediakan air jeruk nipis 1 sendok makan ditambah madu 2 sendok makan dan air matang 2 sendok makan. Masukkan dalam cangkir dan kukus. Setelah agak dingin, diminum sebanyak 1-2 sendok teh. Lakukan sehari 5 kali. 

 

Batuk Berlendir

Campurkan air jahe 1 sendok makan, air kunyit 1 sendok makan, bawang putih 1 siung diparut, air jeruk nipis 1 sendok makan, madu 1 sendok makan, dan 3 sendok makan air matang, kemudian dikukus. Diminum 3-4 kali sehari 2 sendok teh.

Semoga Bermanfaat (^^,

うまくいけば役に立つ(Umaku ikeba yakunitatsu)